ウォーキングとは？
[ 81] ウォーキングスタイル ドットコム
[引用サイト] http://www.walking-style.com/
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レポーターが実際に歩いた ウォーキングフィールドの旬な情報を毎週お届け！ 夏真っ盛り！夕涼みの品川ウォーキング(東京都品川区） 日中の猛暑よりは日差しが弱まる、午後から夕方に品川の街を歩きます。今回は水族館や勝島運河沿いなど、見た目にも涼しげな水景を楽しむウォーキングです。 【8月31日更新】 ウォーキングをもっと楽しくしてくれるグッズやサービスなど旬の情報をインタビューとともにお届けします！ つじもと整形外科 リウマチ・リハビリテーション 足や靴の悩みにも対応してくれる兵庫県尼崎市の「つじもと整形外科 リウマチ・リハビリテーション」。今回は、辻本和雄院長に、整形外科靴や足に合った靴の選び方、足に異変を感じた時の病院への通院タイミングなどについてインタビューしました。 【9月7日更新】 基礎知識や実践のポイントを まとめています！ ■自習室 山歩きのレベルアップ方法と自分に合った山選び ダイナミックな自然を肌で感じる山歩き。日頃、歩き慣れている人ならまずは里山歩きから始めて、少しずつ難しい山歩きに挑戦していくのがお勧めです。今回は、初心者からの山歩きレベルアップ方法と山選びのポイントをご紹介します。 【9月7日更新】 ■Q&A 1年前から通勤経路を歩き、1日平均12,000歩ぐらいのウォーキングを毎日続けています。最近になって急に大腿筋のつけ根のところが痛くなり、歩数を減らしても治りません。筋肉のコリも足全体にあります。何か対処法があればご指導頂けないでしょうか。 【8月31日更新】 ●テーマ型ウォーキング ●ライブラリー ●ウォーキング＋（プラス） 台風が多い時期です。しばらく外を歩けない状況であれば、室内でもできる筋力トレーニングなどに挑戦してみるのも良いでしょう！ 【9月7日更新情報】 ■クリックアンケート：ウォーキングを続けるため、意識して行っていることはありますか？ ウォーキングを続けるため、意識して行っていることはありますか？ 健康のためやダイエットのためにと歩き始める人は多いですが、ウォーキングは継続することがとても大切。そこで、あなたがウォーキングを続けるために意識して取り入れていることがあれば教えてください。 目標を立てる 仲間や家族と一緒に歩く ウエアやグッズに凝る ルートや歩き方に変化をつける 無理をしないで休む時は休む →投票せずに結果を見る ■ウォーカー専用掲示板 ウォーキングの情報交換に！ 初心者から上級者まで気軽にコミュニケーションできます。毎日のウォーキング報告やおすすめのウォーキング方法の他、ちょっとした疑問、質問など。 ■イベント専用掲示板 旬なイベント情報が満載！ 全国各地で開催中または開催予定のウォーキングイベントや教室について告知＆閲覧することができます。 ■ルート探しリンク集（全266サイト） ウォーキングルートやレポートを掲載しているサイトのリンク集。 【8月31日更新】北陸地区全域、全国に追加 ■ウォーキングネット（全158サイト） ウォーキングイベントや講座、サークルなどを開催しているサイトのリンク集。 【8月31日更新】近畿に追加 ■グッズ研究所（全165サイト） ウォーキングに関連する商品情報サイトのリンク集。 【8月31日更新】ウエア、シューズに追加 ウォーキングルートの登録＆検索ができます。お気に入りルートをここで発表しちゃおう！ 季節を楽しむハイキング情報が満載、 「大人の遠足マガジン」絶賛好評発売中！JTBパブリッシングの“大人の遠足BOOKシリーズ”もお勧めです。 |
[ 82] 週末ウォーキング
[引用サイト] http://www.asahi-net.or.jp/~ma6t-nsd/
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身近な名所や旧跡を訪ねることは楽しいものです。また、新たな発見と出会いがあるかも知れません。 皆さんからのホームビデオ作品の集合サイトを目指し、新規サイトを立ち上げました。 横浜公園,開港記念会館,山下公園,港の見える丘公園,山手本通り,横浜港シンボルタワー,三渓園,上海横浜友好園,根岸森林公園,馬の博物館,赤レンガ倉庫,横浜開港祭,国際花火大会,ザ よこはまパレード,三渓園（重要文化財10棟一挙公開）,横浜港散歩（大さん橋・山下公園・港の見える丘公園） みなとみらい21,臨港パーク,日本丸メモリアルパーク,ランドマークタワー,野毛山公園,大通り公園,浅間神社,帷子川,横浜西口,パブリックアート 境木地蔵尊,権太坂,児童遊園地,横浜水道記念館,富士山神社,八幡神社,遍照寺,保土ケ谷宿本陣跡,保土谷公園,真福寺,常盤公園,第81回箱根駅伝,横浜水道記念館の桜 岡村天満宮,岡村公園,久良岐公園,氷取沢市民の森,春を告げる鳥メジロ（岡村八幡宮） 富岡総合公園,長昌寺,富岡八幡公園,八景島,海の公園,称名寺,野島公園,相武随道 今月のこども自然公園,追分市民の森,水道道,よこはま動物園ズーラシア,追分市民の森,こども自然公園,二俣川駅,追分市民の森,白根不動,四季の森公園 長福寺,親水広場,観音寺,横浜緑園キリスト教会,相鉄文化会館,本興寺,いちょう団地,飯田神社 獅子ケ谷市民の森・横溝屋敷,三ツ池公園,総持寺,生麦事件の碑,キリン横浜ビアビレッジ 大船観音,県立フラワーセンター大船植物園,円覚寺,浄智寺,建長寺・半僧坊,鎌倉十王岩,東慶寺,明月院,源氏山公園,銭洗弁財天,長谷配水池,極楽寺,稲村ヶ崎,大仏,長谷観音,光則寺,収玄寺,成就院,極楽寺,満福寺,七里ケ浜海岸,鶴岡八幡宮,（ぼたん庭園）,（源氏池畔）,若宮大路,段葛,寿福寺,鎌倉幕府跡,宝戒寺,日蓮辻説法跡,源頼朝墓,荏柄天神社,鎌倉宮,瑞泉寺,浄妙寺,瑞泉寺,杉本寺,報国寺,光触寺,,朝比奈切通し,長勝寺,安国論寺,妙法寺,安養院,常栄寺,妙本寺,本覚寺,材木座海岸,光明寺,光明寺,九品寺,光明寺,鶴岡八幡宮の夏祭り,円覚寺散策,長谷寺の紫陽花 鷹取山,田浦緑地,浦賀道の十三峠付近,塚山公園,三笠公園,横須賀市立しょうぶ園,大楠山,衣笠山公園,海辺つり公園,走水神社,観音崎,観音崎自然博物館,ペリー記念館,くりはま花の国,観音崎公園,浄楽寺,秋谷の立石,荒崎,富浦公園,ヨコスカサマーフェスタ（海上自衛隊 横須賀基地） 城ヶ島,城ヶ島公園,馬の背の洞門,城ヶ島灯台,油壼,劒崎,毘沙門海岸,盗人狩,長浜海岸,白髭神社,妙音寺,城ヶ島一周（快速観光船） 湘南台文化センター,湘南公園,引地川,大庭城址公園,四谷不動,長久保公園,新林公園,江の島道の片瀬付近,龍口寺,龍口寺,腰越漁港,江ノ島,湘南海岸公園,辻堂海浜公園,江の島北緑地広場,日の出と富士山 中河原梅林,瑞雲寺,別所梅林,,曽我梅林,真楽寺・三宝寺,酒匂川,玉宝寺,小田原市尊徳記念館,西海子小路,小田原城,小田原城（北條五代祭り）,長興山,石垣山（太閤一夜城址）,いこいの森,辻村植物公園,曽我梅林流鏑馬 足柄峠・足柄万葉公園,足柄古道,地蔵堂,夕日の滝,矢倉沢,洒水の滝,明神岳見晴小屋,大雄山最乗寺,大雄山あじさい参道,大雄山最乗寺道了尊 大涌谷,姥子自然歩道,湖畔プロムナード,箱根園,金時神社,金時宿り石,金時山,乙女峠,長尾峠,仙石原高原,宮城野,宮城野分岐,明神ケ岳,駒ヶ岳,防ケ沢分岐,強羅公園,箱根湿生花園,大観山の展望台,芦ノ湖野草園,箱根関所跡,恩賜箱根公園,箱根神社,小田急山のホテル,元箱根,甘酒茶屋,畑宿,箱根湯本,箱根登山電車 海老名中央公園,国分寺薬師堂,河畔公園,居合坂,本郷神社・真光寺,海老名運動公園,海源寺 与瀬神社,相模湖公園,相模湖,嵐山,正覚寺,寸沢嵐石器時代遺跡,城山,神ノ川ヒュッテ,神ノ川,尾崎咢堂記念館,津久井町総合運動公園,城山町原宿,無量光寺,相模原公園,麻溝公園,当麻道,横山公園,道保川公園,相模原・市役所さくら通り,相模の大凧まつり 蓑毛付近,ヤビツ峠,光明院,弘法山公園,弘法山,吾妻山,桜土手古墳公園,秦野中央運動公園,三ノ塔,三ノ塔尾根,県立秦野戸川公園 七沢森林公園,順礼峠,白山,飯山観音,厚木飯山あやめの里,長沼のレンゲ畑,戸田橋,厚木市荻野運動公園,鳶尾山 大山の参道,阿夫利神社下社,大山,大山,石雲寺,浄発願寺,日向薬師周辺のヒガンバナ,日向薬師,渋田川河畔,伊勢原あやめの里 西丹沢,用木沢,犬越路,西丹沢自然教室,箒杉,中川温泉,丹沢湖,晩秋の丹沢湖 砧公園,駒沢公園,馬事公苑,五島美術館,三軒茶屋,世田谷代官屋敷,九品仏,松陰神社,太子堂 後楽園,六義園,湯島聖堂,神田明神,護国寺,伝通院,湯島天神,根津神社,根津神社つつじまつり,湯島天神梅まつり 一葉記念館,東京国立博物館,駒形橋,寛永寺,浅草寺,谷中霊園,上野公園,三社祭 北の丸公園,皇居外苑,皇居東御苑,桜田門,平川橋,日比谷公園,ニコライ堂,お茶の水,靖国神社,千鳥ケ淵,日枝神社山王祭,神田祭 有明テニスの森公園,清澄庭園,辰巳の森海浜公園,夢の島公園,深川芭蕉庵跡,亀戸天神,富岡八幡宮,深川不動堂,深川八幡祭り（神輿連合渡御）,深川八幡祭り（二の宮神輿渡御） 伊吹山,竜ヶ岳（宇賀渓）,御在所岳（藤内壁、前尾根）,鎌ヶ岳（湯の山温泉、三口谷） 旭川市内,北海道伝統美術工芸村,三浦綾子記念文学,北邦野草園,あさかわラーメン村,旭川の酒造り,旭山動物園,美瑛,富良野,「北の国から」,トマム,美瑛,アンパンマンショップ,拾って来た家,大雪山旭岳,層雲峡 阿寒湖,釧路市丹頂鶴自然公園,和商市場,細岡展望台,摩周湖,多和平展望台,知床峠,知床五湖,知床観光船,オロンコ岩展望台,オシンコシンの滝,小清水原生花園,美幌峠,幌岩山展望台,オホーツク流氷館,,北方民族博物館 小樽,北一硝子三号館,小樽オルゴール堂,祝津海岸,旧青山別邸,サッポロビール園,北大,北海道庁旧本庁舎,YOSAKOIソーラン祭り,藻岩山展望台,日高牧場,スカイバスSAPPORO,留寿都村,真狩村,神威岬,小樽運河,白い恋人パーク,大倉山ジャンプ競技場,ちざきバラ園,モエレ沼公園,札幌ドームツアー,札幌市内展望,スカイバス SAPPORO,大倉山ジャンプ競技場・ちざきバラ園,キロロの紅葉,羊諦山の夕日,神威岬・積丹岬,小樽運河ふれあいの散歩道 神橋,輪王寺,石鳥居・五重塔,三神庫・神厩舎,陽明門,唐門,眠り猫と奥社,二荒山神社,大猷院 伊奈波神社,岐阜公園,金華山・岐阜城,国営木曽三川公園、お千代保稲荷神社,岐阜城,大垣まつり,ミニ奥の細道（芭蕉句碑めぐり） 清里駅前,鉄道最高地点,雲場池,旧三笠ホテル,万平ホテル,鬼押し出し園,アウトレットショップ 三原山,波浮港,椿園,伊東温泉,浄蓮の滝・旧天城トンネル,唐人お吉記念館,寝姿山自然公園,伊豆高原桜並木,河津桜まつり,土肥温泉 海上花火大会,堂ヶ島 洞くつめぐり ハウステンボス,西海橋,オランダ坂,孔子廟,グラバー園,出島和蘭商館跡,眼鏡橋,雲仙地獄,熊本島原フェリー 河津桜まつり,上野公園,赤レンガ倉庫,千鳥ケ淵,日向薬師と彼岸花,湯河原梅林（幕山公園）,横浜水道記念館の桜,相模原・市役所さくら通り,根津神社つつじまつり,箱根登山電車とあじさい,湯島天神梅まつり,海軍道路の桜,長谷寺の紫陽花,春を告げる鳥メジロ（岡村八幡宮） 横浜開港祭,日枝神社山王祭,国際花火大会,ハマこい踊り（26th ヨコハマカーニバル）,ザ よこはまパレード,神田祭（神幸祭・神輿宮入）,三社祭（氏子各町神輿連合渡御）,深川八幡祭り（神輿連合渡御）,土肥温泉 海上花火大会,相模の大凧まつり,深川八幡祭り（二の宮神輿渡御）,深川・隅田川花火大会 横浜ベイブリッジ・スカイウォーク,お台場海浜公園,レインボーブリッジ,秋谷の立石,日の出と富士山（江ノ島・松田）,堂ヶ島 洞くつめぐり,羊諦山の夕日（中山峠より）,キロロの紅葉（朝里岳パノラマゴンドラ）,晩秋の丹沢湖,岐阜城,大雄山最乗寺道了尊,神威岬・積丹岬（積丹半島）,小樽運河ふれあいの散歩道,大倉山ジャンプ競技場・ちざきバラ園,森戸の夕照,城ヶ島一周（快速観光船）,三渓園（重要文化財10棟一挙公開）,横浜港散歩（大さん橋・山下公園・港の見える丘公園） 鳥羽水族館,八景島シーパラダイス（アクアミュージアム）,八景島シーパラダイス（ドルフィン ファンタジー） 2004年の初日の出,名古屋駅 タワーズライト（3回目）,ゆりかもめ,天皇誕生日一般参賀,2005年の初日の出,第81回箱根駅伝（西久保町）,パブリックアート,モエレ沼公園の「海の噴水」,札幌ドームツアー,札幌市内展望（札幌プリンスホテル、JRタワー）,名古屋駅 タワーズライト（5回目）,雪の善福寺公園,川崎大師（仲見世通り）,曽我梅林流鏑馬,スカイバス SAPPORO,ヨコスカサマーフェスタ（海上自衛隊 横須賀基地）,江戸大道芸（向島百花園） ハローフィン（ワイキキ）,ポリネシアカルチャーセンター（イブニングショー）,ポリネシアカルチャーセンター（7つの村）,ポリネシアカルチャーセンター（カヌーショー）,ワイキキ・ビーチ,ハナウマ湾（オアフ島）,成田空港からホノルル空港 松島（島めぐり・瑞巌寺・円通院）,中尊寺,毛越寺,げいび渓（舟下り）,達谷窟・厳美渓,仙台（瑞鳳殿・青葉城址・榴ヶ岡天満宮）,草加松原,牛島の藤,大垣まつり,ミニ奥の細道,新緑の日光,深川・隅田川花火大会 財団法人かながわ健康財団発行「ヴィサン100号」に、『西田忠夫の週末ウォーキング』が紹介される。 雑誌「暮らしとパソコン」10月号の「秋をもっと楽しむためのお役立ちサイト」のコーナーで紹介される。 相模鉄道の広報誌「相鉄瓦版 第138号」の春を楽しむ花散歩（鶴ヶ峰・三ツ境・海老名の3駅）で、写真と文が掲載されました。 ご自由にリンクを張って頂いて結構ですが、メールにてご連絡して頂ければ幸いです。 尚、ご連絡して頂ければ画像ファイルを送付致します。（ただし、営利目的の場合は除きます） |